Incontinència urinària femenina

Hi ha diferents tipus d’Incontinència Urinària:

· Incontinència Urinària d’Esforç, IUE: pot aparèixer al realitzar un esforç com aixecar-te de la cadira, riure, saltar, córrer o esternudar.

· Incontinència Urinària d’Urgència, IUU: pot aparèixer d’una manera sobtada i a més a més et resulta molt difícil arribar al lavabo .

· Incontinència Urinària Mixta, IUM: és una barreja de les dues anteriors, es produeix al fer esforç i és difícil inhibir el desig miccional.

A partir dels 50 anys, amb l’arribada de la menopausa, les dones comencen a presentar canvis fisiològics o corporals que poden condicionar l’estil de vida.

Alguns d’aquests canvis poden provocar l’aparició de problemes com:

· La incontinència urinària.

· La pèrdua o disminució de la libido.

· Incomoditat o impossibilitat de mantenir relacions sexuals.

Si estàs experimentant algun d’aquests canvis, l’entrenament del teu sòl pelvià serà fonamental per prevenir o millorar aquests problemes.